Ateliers « Emotions, émoi & Moi… »
- Identifier, comprendre, accueillir, exprimer et utiliser les émotions
- Les différentes émotions et leur nécessité
- La différence entre les émotions et les ressentis
- Les amalgames émotionnels
- L’écoute de soi
- Des exercices pratiques
Pourquoi participer à un atelier sur le mode d’emploi des émotions ?
– Déjà, parce que c’est une des notices que l’on ne nous a pas fourni et qu’elle nous fait grandement défaut.
Généralement, on ne nous enseigne les émotions et leur utilité, ni en famille, ni à l’école.
– Puis, parce qu’être démunis émotionnellement peut nous faire souffrir quotidiennement. Nous sommes tous concernés.
– Ensuite, parce que nos relations peuvent également en pâtir, quelles qu’elles soient (parentales, conjugales, amicales, professionnelles…)
– Enfin, parce que c’est notre responsabilité de mettre plus d’aisance dans notre vie, dans notre humanité et que cela peut s’apprendre
Voilà, une bonne nouvelle !